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痛風について

痛風って、字のとおり、風が吹いても痛いほど、ひどくつらい病気ですよね。
痛風の多くは、自分の足の親指付根が我慢できないほど痛い、といった症状で気づくことが多いのです。
痛風は、痛風の元となる「高尿酸血症」を改善しないと 心臓病や腎臓病などの合併症を起こす恐い病気ですので、痛風の民間療法とかもあったりしますが、痛風かもと思ったら、思った段階で早めに、まずやっぱり病院へ行きましょう。
痛風の原因としては、まず、暴飲暴食やアルコールの飲みすぎ、日頃からの運動不足・ストレス、肥満などがあげられます。
痛風に限らず、運動不足やストレスなどは現代人には切っても切れないものなので、なかなか改善は難しいですが、食生活の改善は自分のがんばりだけでも比較的取り組みやすいので、まず食習慣の改善から進めましょう。結果、生活習慣病も改善、予防となります。